ZlínDnes.cz
ZlínDnes.cz » Zpravodajství » Magazín

Hořčík se dá aplikovat i skrze kůži

17.08.2021
Většina lidí vůbec neřeší, jestli dostává ze stravy do svého těla dostatečné množství vhodných živiny nebo nikoliv. Případný nedostatek v lepším případě odhalí náhodný test během lékařské kontroly, v tom horším negativní zdravotní projevy.
Ilustrační snímek | Foto: pixabay.com
Ve společnosti je hlavně velký nedostatek hořčíku, který je velice důležitý. O to smutnější je, že ze stravy ho nelze získat takové množství, jak by si člověk přál.

Vnitřní doplňování není efektivní


Předně je dobré si říci, k čemu vůbec takový hořčík slouží. Jedná se o minerál, co má obrovský přínos pro správný chod svalstva, potažmo nervů. V případě, že v organismu chybí, může se dostavovat podrážděnost, ztuhlost nebo záškuby svalstva či tetanie.

Vzhledem k tomu, že je dnes možné koupit si celou řadu pilulek obsahující právě výše zmíněný minerál, neměl by ve společnosti problém s nedostatkem hořčíku teoreticky existovat. Nicméně on je.

V trávícím traktu se totiž tento veledůležitý minerál často nevstřebává, tak jak bychom si přáli. Navíc vyšší dávky mohou způsobovat průjmy. V takovém případě se nedostává do organismu skoro vůbec. Vnitřní použití tedy není úplně ideální. Je však možné použít i jinou cestu - přes pokožku.

Snadno vstřebatelný olej


Hořčíkový olej je v mnoha ohledech daleko efektivnější než podávání v tabletách. A to právě proto, že je možné ho dostat do těla skrze kůži. V případě záškubů nebo bolestí svalů před či po sportování lze postižené místo lehce namazat olejíčkem a do pár minut je po problémech.

Aplikaci až na několik málo dostupných míst na těle zvládne každý sám. Stačí jen na zvolené místo kápnout trochu oleje a opatrně vmasírovat. Během několika málo minut by se všechen měl vstřebat do pokožky a úleva by měla přijít brzy poté.

Olej samozřejmě nemůže řešit všechny problémy spojené s nedostatkem hořčíku, takže rozhodně není dobré přestat magnesium brát i vnitřně, nicméně na akutní bolesti a záškuby je daleko efektivnější. Dá se použít i do koupele.

Autor: Pl
Sdílet: Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru

Další články z rubriky Magazín

Vodafone nabídne na předplacenou kartu 30 GB dat za 167 Kč měsíčně

V lednu se výrazně rozrostla nabídka předplacených karet od Vodafonu. Přináší tři nové limitované edice. Mimo jiné lze získat 30 GB dat za 167 korun měsíčně. I ten, kdo si potřebuje pečlivě hlídat výdaje, tak může být bez starostí online a ve ...

Kam na výlet ve Zlíně a na Zlínsku?

To nejlepší na nás častokrát čeká za humny, jen o tom nevíme. Někdy tedy není na škodu zůstat v ČR, nebo přímo v našem okresu. Zrovna takový Zlín toho ...

Nových bytů ve Zlíně rychle přibývá. Stále ale rostou i jejich ceny

Problém pomalé výstavby nových bytů, který byl jednou z příčin dynamického růstu cen bytů v České republice, se postupně daří řešit. Bytů se v posledn ...

Vyrobte si magnetky s fotkou - fajn dárek i vzpomínka

Magnetky jsou dodnes docela oblíbené. Možná jich pár na ledničce také máte. Pořídit se dají magnetické suvenýry, vzdělávací magnetky pro děti. Ale vyr ...

Jak si vybrat online casino pro hraní

V dnešní době se příznivcům hraní v casinech otevírá nespočet možností, jak se věnovat své oblíbené zábavě. I hráči v České republice mají na výběr z ...





Pondělí 24.1.2022
Zlínský kraj
Další regiony »






O nás, kontakty | Přidat firmu | O regionu | Nabídka našich služeb | Partneři portálu | Inzerce-Dnes.cz | Práce v ČR | InfoDnes.cz
InfoDnes.cz
Sdružení regionálních portálů

Kraj Vysočina
HavlíčkůvbrodDnes.cz
JihlavaDnes.cz
TřebíčDnes.cz

Liberecký kraj
LiberecDnes.cz

Ústecký kraj
ÚstínadLabemDnes.cz

Plzeňský kraj
PlzeňDnes.cz

Jihočeský kraj
ČeskéBudějoviceDnes.cz

Jihomoravský kraj
BrněnskoDnes.cz

Olomoucký kraj
OlomoucDnes.cz

Zlínský kraj
ZlínDnes.cz

Moravskoslezský kraj
OstravaDnes.cz

Copyright © 1/2009-2022 M+MP spol. s r.o. InfoDnes.cz | Webdesign & webprogramming © PD | RSS
Tento web používá cookies, jeho dalším používáním s touto skutečností souhlasíte. Další informace najdete zde.