ZlínDnes.cz
ZlínDnes.cz » Zpravodajství » Magazín

Hořčík se dá aplikovat i skrze kůži

17.08.2021
Většina lidí vůbec neřeší, jestli dostává ze stravy do svého těla dostatečné množství vhodných živiny nebo nikoliv. Případný nedostatek v lepším případě odhalí náhodný test během lékařské kontroly, v tom horším negativní zdravotní projevy.
Ilustrační snímek | Foto: pixabay.com
Ve společnosti je hlavně velký nedostatek hořčíku, který je velice důležitý. O to smutnější je, že ze stravy ho nelze získat takové množství, jak by si člověk přál.

Vnitřní doplňování není efektivní


Předně je dobré si říci, k čemu vůbec takový hořčík slouží. Jedná se o minerál, co má obrovský přínos pro správný chod svalstva, potažmo nervů. V případě, že v organismu chybí, může se dostavovat podrážděnost, ztuhlost nebo záškuby svalstva či tetanie.

Vzhledem k tomu, že je dnes možné koupit si celou řadu pilulek obsahující právě výše zmíněný minerál, neměl by ve společnosti problém s nedostatkem hořčíku teoreticky existovat. Nicméně on je.

V trávícím traktu se totiž tento veledůležitý minerál často nevstřebává, tak jak bychom si přáli. Navíc vyšší dávky mohou způsobovat průjmy. V takovém případě se nedostává do organismu skoro vůbec. Vnitřní použití tedy není úplně ideální. Je však možné použít i jinou cestu - přes pokožku.

Snadno vstřebatelný olej


Hořčíkový olej je v mnoha ohledech daleko efektivnější než podávání v tabletách. A to právě proto, že je možné ho dostat do těla skrze kůži. V případě záškubů nebo bolestí svalů před či po sportování lze postižené místo lehce namazat olejíčkem a do pár minut je po problémech.

Aplikaci až na několik málo dostupných míst na těle zvládne každý sám. Stačí jen na zvolené místo kápnout trochu oleje a opatrně vmasírovat. Během několika málo minut by se všechen měl vstřebat do pokožky a úleva by měla přijít brzy poté.

Olej samozřejmě nemůže řešit všechny problémy spojené s nedostatkem hořčíku, takže rozhodně není dobré přestat magnesium brát i vnitřně, nicméně na akutní bolesti a záškuby je daleko efektivnější. Dá se použít i do koupele.

Autor: Pl
Sdílet: Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru

Další články z rubriky Magazín

Na co si dát při nákupu burčáku pozor

Na přelomu léta a podzimu se začíná burčák prodávat na každém rohu a nechybí téměř na žádném trhu, jarmarku či podobné akci. Nabízejí ho také vinárny a další kamenné provozovny. Prodávat se smí od počátku srpna až do 30. listopadu. Ne vždy jde ale ...

Je na čase skoncovat s reklamou založenou na sledování chování spotřebitelů na internetu

Na internetu jsou spotřebitelé dennodenně vystaveni rozsáhlému komerčnímu sledování. Nejenže to narušuje jejich soukromí, ale může to vést i k manipul ...

Spořicí účet nebo termínovaný vklad?

Umění hospodařit s penězi patří mezi nejtěžší disciplíny světa dospělých. Pro mnoho lidí představuje výplata jediný zdroj příjmů, z něhož je třeba kaž ...

Chytrá investice do zlata jako ochrana před inflací

Mnoho lidí si stále více začíná všímat, že inflace je skutečný problém. Ceny jdou nahoru i u běžných komodit, ale platy se příliš nezvyšují. Pokud si ...

Podnikání, které odolalo krizi

Na rozdíl od podnikatelů z mnoha průmyslových odvětví a odvětví postižených krizí, majitelé autoservisů zabývajících se čištěním filtrů DPF zaznamenal ...





Neděle 19.9.2021
Zlínský kraj
Další regiony »






O nás, kontakty | Přidat firmu | O regionu | Nabídka našich služeb | Partneři portálu | Inzerce-Dnes.cz | Práce v ČR | InfoDnes.cz
InfoDnes.cz
Sdružení regionálních portálů

Kraj Vysočina
HavlíčkůvbrodDnes.cz
JihlavaDnes.cz
TřebíčDnes.cz

Liberecký kraj
LiberecDnes.cz

Ústecký kraj
ÚstínadLabemDnes.cz

Plzeňský kraj
PlzeňDnes.cz

Jihočeský kraj
ČeskéBudějoviceDnes.cz

Jihomoravský kraj
BrněnskoDnes.cz

Olomoucký kraj
OlomoucDnes.cz

Zlínský kraj
ZlínDnes.cz

Moravskoslezský kraj
OstravaDnes.cz

Copyright © 1/2009-2021 M+MP spol. s r.o. InfoDnes.cz | Webdesign & webprogramming © PD | RSS
Tento web používá cookies, jeho dalším používáním s touto skutečností souhlasíte. Další informace najdete zde.